﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet type="text/css" href="/page/images/rssstyle.css"?><rss version="2.0"><channel><title>美颜健身 - 比爱宝贝母婴生活网</title><link>http://www.qinqinmy.com</link><language>zh-cn</language><docs>http://www.qinqinmy.com/sitemaps/index.htm</docs><generator>http://www.qinqinmy.com</generator><ttl>5</ttl><item><title>遮瑕膏完全使用手册让痘痘变不见</title><link>http://www.qinqinmy.com/news/mlmm/myjs/2008-9-2/ZheXiaGaoKuanQuanShiYongShouCeRangDouDouBianBuJian.htm</link><description><![CDATA[讨厌的痘痘、烦人的黑眼圈、不顺眼的暗沉，遮瑕膏都能帮妳解决！根据不同的困扰和部位，要选择不同类型的遮瑕膏。这里介绍绝对好用的遮瑕膏，出门前只要轻轻施展遮瑕膏魔法，就能把讨厌的困扰全都变不见喔！　 选择遮瑕膏的4大守则 守则1：依不同的遮瑕部位选择适合的质地 因为肌肤的部位不同，皮肤的厚薄程度也不同，遮瑕膏的质地当然也要跟着改变！泛红的大痘痘建议使用膏状遮瑕膏来掩饰。至于脆弱的眼周肌肤，则推荐不伤肌肤的液状遮瑕品。 守则2：依不同遮瑕目的选择使用的方法 遮瑕的目的是要修饰毛孔？还是消除暗沉？抑]]></description><category></category><author></author><pubdate>2008-9-2 16:1:38</pubdate></item><item><title>奥运之后 哪款妆容仍在发烧[图]</title><link>http://www.qinqinmy.com/news/mlmm/myjs/2008-9-2/AoYunZhiHou-NaKuanZhuangRong-ZaiFaShaoTu.htm</link><description><![CDATA[中国风在奥运之后，丝毫没有降温的效果。反而有愈演愈烈之势。　　细长的眼尾，晕染开的淡淡一笔都让人心神荡漾。说它媚也好，魅也罢，总之让作为观者的我们体验了一吧这中国韵味在妆容上的浓烈一笔。　　先不去详说它在日常生活中出镜率高不高，作为彩妆的一股劲风，也值得我们欣赏一把。古色古香之韵点睛之笔的魅眼神透露出的神秘感/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px}#Pread {padding:10px;width:536px;color:#404040;border:#ED4A8]]></description><category>ONLYLADY</category><author>ONLYLADY</author><pubdate>2008-9-2 15:58:1</pubdate></item><item><title>巧画修颜腮红 修饰不同脸形[图]</title><link>http://www.qinqinmy.com/news/mlmm/myjs/2008-9-2/QiaoHuaXiuYaSaiGong-XiuChiBuTongLianXingTu.htm</link><description><![CDATA[腮红画法每过一阵子就会有新花招出现，不同的脸形，自然有不同的画法。如果你上腮红的技法很熟练，就可以表现出很好的透明与层次感，也能借着腮红来达到修饰脸形的效果。　　方形脸--斜向下刷　　腮红向下刷，可以画出一个假的尖圆下巴，增加面部圆润度。可先将腮红由颧骨的顶端位置斜斜向下刷，来修饰突出的双颊，再涂抹嫩色腮红提升亲和力。　　圆形脸--斜向、平行向外刷　　可先将深色系腮红由鼻翼向颧骨的方向，斜斜向外刷，让颜色均匀地向外侧渐次淡去，脸看起来就会比平常要小，再使用橘色系或粉色系腮红提色。　　长形脸-]]></description><category></category><author></author><pubdate>2008-9-2 15:56:14</pubdate></item><item><title>妈妈宝典:产后什么瘦身运动最安全</title><link>http://www.qinqinmy.com/news/mlmm/myjs/2007-7-30/MaMaBaoDian-ChanHouShenMaShouJuanYunDongCuoAnQuan.htm</link><description><![CDATA[初步恢复运动：如果你是通过阴道分娩的，你可以尝试双膝并拢，摇动骨盆。如果你已适应了这种锻炼方式，再试着在户外缓慢行走，也可以推着你的宝宝。但是不要使你心跳加速，只需感觉你的血液循环加快就行了。逐渐把散步的时间延长到10到15分钟，然后30分钟。当你感觉这种运动量很舒服时，在医生的允许下，自己选择安全的健身运动。什么样的健身运动适合你？运动量不很大的健身操、游泳、散步、简单的脚踏车练习、用拉力器锻炼上肢的肌肉。健身运动前的注意事项：运动前应当排空膀胱；不要在饭前或饭后一小时内做；运动后出汗，要及时]]></description><category></category><author></author><pubdate>2007-7-30 22:35:17</pubdate></item><item><title>甩掉26斤 小S产后瘦身餐[图]</title><link>http://www.qinqinmy.com/news/mlmm/myjs/2007-7-30/ShuaiDiao-26-Jin-Xiao-S-ChanHouShouJuanCanTu.htm</link><description><![CDATA[过年大吃大喝，体重增加，是多数人挥之不去的梦魇，于是减肥又成了当务之急。艺人为了上镜好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他们的口袋妙方还真不少。小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。产后第一和第二周：不吃水果，以免]]></description><category></category><author></author><pubdate>2007-7-30 22:30:2</pubdate></item><item><title>一个32岁妈咪的瘦身奇迹[图]</title><link>http://www.qinqinmy.com/news/mlmm/myjs/2007-7-30/YiGan-32-SuiMaMaiDeShouJuanAiJiTu.htm</link><description><![CDATA[丽波32岁， 身高1.64米，供职于一家知名媒体集团，任财务总监。生下一个可爱的女儿，并在短短几个月内，神奇地减掉几十公斤赘肉，恢复窈窕身材，成为众人羡慕的瘦身明星。怀孕前的杨丽波由于身材匀称，也就没产生过迫切的减肥欲望。 短短3个月瘦身20公斤 怀孕后，为了腹中宝宝的健康，她特别注重加强营养。于是，身材就像吹鼓的气球，体重最高时达到80多公斤。 宝宝出生后，杨丽波的体重降到76公斤，可原来的纤纤细腰却变成2尺8寸。怀孕前的衣服没法穿了，也不能一直穿着孕妇装呀。去购物添置新衣，转了很久，好不容易]]></description><category>瑞丽女性</category><author></author><pubdate>2007-7-30 22:11:45</pubdate></item><item><title>7天减10斤 揭秘3种减肥餐</title><link>http://www.qinqinmy.com/news/mlmm/myjs/2007-7-26/7-TianJian-10-Jin-HeBi-3-ChongJianFeiCan.htm</link><description><![CDATA[在此特向朋友们介绍三种饮食减肥法，大约在七天里减肥3一5公斤。 　　第一种：全流质减肥法 　　功效：清理肠胃，增强体质。　　这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。　　食程：一周为限　　第二种：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法苹果 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状 葡萄柚 “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。 美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效 牛奶日 喝牛奶日很关键，不能喝水]]></description><category></category><author></author><pubdate>2007-7-26 22:53:32</pubdate></item><item><title>走出5误区令你放心吃零食</title><link>http://www.qinqinmy.com/news/mlmm/myjs/2007-7-26/ZouChu-5-WuGouLianNiFangXinChiLianShi.htm</link><description><![CDATA[你无法抗拒零食对你的诱惑，可是还想保持姣好的身材，你又担心零食会影响营养的吸收，于是吃零食就成了你的一种心理负担，你该怎么办呢？ 　　其实，你不用改变吃零食的习惯，关键在于挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会啬体重的食品，并学会合理吃零食，这样，你甚至能够因此而补充正餐营养的不足。但是以下几个零食误区你可要注意了：　　误区一　果冻是一种富含营养的零食。　　多吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其]]></description><category></category><author></author><pubdate>2007-7-26 22:52:57</pubdate></item><item><title>夏季减肥九大美味食物</title><link>http://www.qinqinmy.com/news/mlmm/myjs/2007-7-26/JiaJiJianFeiJiuDaMeiMeiShiWu.htm</link><description><![CDATA[一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的喔！此外，除了蔬菜，还有什么食物可以在减肥时助你一臂之力呢？快来瞧瞧吧！　 　　常识：减肥食物如何选择　　1、不要用饺子、包子、酥饼、点心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米饭和馒头做主食，因为它们比馒头和米饭的热能高得多，更易使人发胖。　　2、用豆腐代替动物性食品。　　3、用鸡肉和鱼肉来代替猪肉。 鸡肉的脂肪含量低而蛋白质含量高，而瘦猪肉含脂肪也达25％左右，排骨肉更高]]></description><category></category><author></author><pubdate>2007-7-26 22:50:40</pubdate></item><item><title>值得一试的4种超新洁面方式</title><link>http://www.qinqinmy.com/news/mlmm/myjs/2007-5-13/ZhiDeYiShiDe-4-ChongChaoXinJiMianFangShi.htm</link><description><![CDATA[肌肤除了先天的生成外，后天的保养也需要掌握窍门。良好的洗面方法，简简单单就能提升肌肤的靓丽指数，达到让你心动的效果。 　　凉开水洗面 　　开水自然冷却到20℃-25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。 　　小苏打洗面 　　小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后可释放出的二氧化碳能浸透并穿过毛孔及皮]]></description><category></category><author></author><pubdate>2007-5-13 1:54:7</pubdate></item><item><title>寻找在生活中最好的瘦身方法</title><link>http://www.qinqinmy.com/news/mlmm/myjs/2007-5-13/XinHuaZaiShengGuoZhongCuoHaoDeShouJuanFangFa.htm</link><description><![CDATA[所有的科学研究和实践证明，有规律的健身加上合理的饮食，是达到健康身体和苗条身段的最好办法。而且你会感觉良好，精力充沛，同时也就减少了得病的可能。其实这很简单，只要你每天耗费的能量比你吃进去的多，你的体重就会减轻。但要想在减脂肪的同时保存肌肉，你就要健身，特别是要进行力量训练。这样你不仅会在运动中消耗热量，而且新陈代谢在全天都会有所提高，这样你花费的能量就增加了。另一方面，你要改变过去的饮食习惯，丢掉那些垃圾食品，使你的食物既能给你提供工作和生活必需的营养，又不会过量。　　在这个前提下，我们就必须]]></description><category></category><author></author><pubdate>2007-5-13 1:50:47</pubdate></item></channel></rss>
